Arbatos

Jonažolė — nuo seno vertinama vaistinė žaliava. Jonažolėje yra:

• B grupės vitaminai — palaiko nervų sistemą, medžiagų apykaitą ir kraujodarą
• vitaminas C — stiprus antioksidantas, mažinantis laisvųjų radikalų poveikį, stiprinantis imunitetą ir saugantis nuo senėjimo
• vitaminas A — sveikos kraujagyslės, geras regėjimas
• vitaminas E — pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, saugo ląsteles nuo pažeidimų
• hipericinas ir hiperforinas — veikia sinergiškai, lengvindami lengvos ir vidutinės depresijos bei nerimo sutrikimų simptomus, veikdami neurotransmiterius (serotoniną, dopaminą)
• rutinas — stiprina kapiliarus, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu
• kalis — reguliuoja vandens ir druskų balansą bei širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą
• cinkas — palaiko imuninę sistemą ir spartina audinių gijimą
• geležis — būtina hemoglobino sintezei ir deguonies pernešimui
• manganas — dalyvauja antioksidacinėje apsaugoje ir aminorūgščių apykaitoje
• varis — svarbus eritrocitų susidarymui ir kaulų sveikatos palaikymui
• eteriniai aliejai — suteikia malonų aromatą ir pasižymi raminamuoju, priešuždegiminiu, antiseptiniu bei žaizdas gydančiu poveikiu
• flavonoidai ir raugos medžiagos — natūralūs antioksidantai, turintys priešuždegiminių savybių

Šeivamedis — nuo seno vertinama vaistinė žaliava. 

Šeivamedyje yra:

• vitaminai B1, B2, B3, B6 — palaiko nervų sistemą, medžiagų apykaitą ir kraujodarą
• vitaminas C — saugo nuo infekcijų, svarbus odai
• vitaminas A — sveikos kraujagyslės, geras regėjimas
• kalis — svarbus širdžiai ir nervų sistemai
• kalcis, fosforas — kaulų audiniui ir dantims
• magnis, geležis, manganas, varis — nervų ir raumenų sistemoms, kraujodarai
• flavonoidai, antocianinai, raugos medžiagos — natūralūs antioksidantai, turintys priešuždegiminių savybių