Ar žinojote, kad šioje mažoje juodai purpurinėje uogoje slypi beveik visa Mendelejevo lentelė*? Aronija — tai natūralus vitaminų ir mikroelementų koncentratas, kuriame yra viskas, ko reikia organizmui stiprinti imuninę sistemą.
Mes tuo įsitikinome ne iš nuogirdų — patys patyrėme, kad aronija yra tikras „supermaistas“. Be to, ji padeda mums lengviau ištverti drėgną ir šaltą Latvijos žiemą.
Kas yra kiekvienoje uogoje:
· vitaminai B1, B2, B6 — nervų sistemai, medžiagų apykaitai ir kraujodarai
· vitaminas C — apsauga nuo infekcijų, svarbus odai
· vitaminai A, E, K, P — sveikoms kraujagyslėms, geram regėjimui ir stipriems kaulams
· jodas, geležis, magnis, boras, varis, manganas — hormonų pusiausvyrai, kraujo sudėčiai ir medžiagų apykaitai
· fluoras — dalyvauja kaulų ir dantų emalio formavime
· geležis — svarbi hemoglobino sudedamoji dalis
· pektinai ir antocianinai — natūralūs antioksidantai, šalinantys toksinus ir turintys priešuždegiminių savybių
Ar jau ragavote aroniją? Pasidalinkite, kokia forma ji jums labiausiai patinka!
*Periodinė cheminių elementų sistema (Mendelejevo lentelė) buvo pristatyta 1869 m. dviejų chemikų — ruso Dmitrijaus Mendelejevo ir vokiečio Lotharo Meyerio, o 1871 m. įgavo tradicinę grafinę formą.Начало формы
